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高纤玉米营养餐 瘦身丰胸两不误

2012-05-09 18:54 作者: 来源: 本站 浏览: 721 次 我要评论评论关闭 字号:

摘要: 鲜玉米中所含的很多自然维生素E,他可以调理神经和渗出,加强推陈出新,并能让皮下组织丰润有弹性,若是常填补维生素E,女人皮肤就会富有弹性和光泽。能促进细胞割裂、延缓细胞衰老、降低血清胆固醇、避免皮肤病变的功用,还能减轻动脉硬化和脑功用阑珊呈现的症状。 丰胸道理:...

鲜玉米中所含的很多自然维生素E,他可以调理神经和渗出,加强推陈出新,并能让皮下组织丰润有弹性,若是常填补维生素E,女人皮肤就会富有弹性和光泽。能促进细胞割裂、延缓细胞衰老、降低血清胆固醇、避免皮肤病变的功用,还能减轻动脉硬化和脑功用阑珊呈现的症状。

丰胸道理:

玉米属于莴苣类蔬菜,其丰胸结果和胶质平起平坐!含丰厚的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰厚养分,泰国朱拉能协助乳房发育,还有减肥成效哦!富含纤维质,长时间食用,有助消化,排毒瘦身。

吃新颖玉米,泰国朱拉隆功怎么样煮到六七熟就可以了。若是太嫩,就会水分过多,若是太老,蛋白质就会增添。煮玉米的汤也不要糜费,当茶喝也能填补养分。

养分玉米杂蔬汤

资料:

肋排500克老玉米2根架豆200克土豆一个(约200克)胡萝卜一根东北大酱100克南瓜200克长茄子1根料酒2汤匙八角2枚花椒1/2茶匙(3克)桂皮1根大葱1段老姜3片油 2汤匙盐 5克

做法:

1、肋排用活动水冲刷洁净,   泰国朱拉隆功再剁成5cm长的小段,随后放入滚水中汆煮约5分钟,去除血沫后捞出沥干水分待用。

2、土豆和胡萝卜洗净去皮,切成3cm巨细的滚刀块。长茄子洗净,带皮切成3cm巨细的菱形块。

3、老玉米切成1cm厚的圆段,   泰国朱拉官网南瓜去籽带皮切成3cm巨细的滚刀块。架豆洗去筋,掰成两半。

4、中火烧热锅中的油,待烧至五成熟时(将手掌置于炒锅上方,能感应有热气升腾),将八角、花椒、老姜片、大葱段和桂皮放入爆喷鼻,随后放入大酱和盐翻炒出喷鼻味。

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