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秋季胸部保养勿做九件事

2012-03-14 21:21 作者: 来源: 本站 浏览: 775 次 我要评论评论关闭 字号:

摘要: 现代女性由于受到工作、家庭、社会等各方面压力的影响,再加上没有良好的饮食习惯,失眠、内分泌失调、血气不通等因素导致女性患乳腺增生的几率越来越大。因此有相当一部分懂得关爱自己的女性,开始注重自己身体的全面健康与保养。胸部保养健康和美同样重要。 禁区一、趴着睡觉 ...

现代女性由于受到工作、家庭、社会等各方面压力的影响,再加上没有良好的饮食习惯,失眠、内分泌失调、血气不通等因素导致女性患乳腺增生的几率越来越大。因此有相当一部分懂得关爱自己的女性,开始注重自己身体的全面健康与保养。胸部保养健康和美同样重要。

禁区一、趴着睡觉

典型错误:

我从小都是这个毛病,喜欢趴着睡觉,这直接影响了我胸部的发育。到了夏天,我就特别钟爱低腰的那种牛仔裤,但我从来不穿吊带一类的衣服,万一一低头,被人发现里面是冒牌货,那多丢人啊!老公就说:多亏你的胸还小,要是长大点,你还不把衣服全脱了!晕……我发誓要丰胸

健康点评:

偶尔一次趴着睡觉没什么关系,但是长期面朝下睡眠,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛、乳房变形外扩,乳房血液循环不良。如果已经产生,补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

禁区二、配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:

①配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

②乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。

③乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。

有些少女常常不配戴乳罩,认为乳房未长成,故不必戴乳罩。其实想错了,若长期不配戴乳罩,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适,就不会影响乳房的发育,有利无害。

禁区三、受强力挤压

这一点要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。

禁区四、洗浴不得法

忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布,丰胸产品受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。

洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。

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