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信赖武汉长江代孕网 孕期请你疏远五种食物

2012-03-27 22:56 作者: 来源: 本站 浏览: 894 次 我要评论评论关闭 字号:

摘要: 一.菠菜 说起少吃菠菜人们可能有些诧异,菠菜富含铁质可以补血,又富含多数的维生素C等多种营养,孕期本应该多吃,为什么要少吃呢?研究表明,菠菜里虽然含有铁但并不多,却含有多数的草酸。而草酸是钙和锌的天敌,它会影响钙、锌在肠道的吸收。殊不知,钙和锌是人体不可缺少的...

一.菠菜
说起少吃菠菜人们可能有些诧异,菠菜富含铁质可以补血,又富含多数的维生素C等多种营养,孕期本应该多吃,为什么要少吃呢?研究表明,菠菜里虽然含有铁但并不多,却含有多数的草酸。而草酸是钙和锌的天敌,它会影响钙、锌在肠道的吸收。殊不知,钙和锌是人体不可缺少的矿物质,加入被草酸多数破坏,就会使代孕妈妈体内缺钙缺锌。而且钙缺乏会影响胎儿的骨骼和牙齿发育;锌缺乏会使代孕妈妈食欲不振,不能为胎儿摄取丰富的营养,从而影响胎儿的正常生长发育。

二.山楂
山楂酸甜可口,开胃助消化,一向是备受很多女性青睐的小食品,特别是在代孕早期,孕妈咪更喜欢随身携带一些,因此在这一时期会吃多数山楂。医学专家指出,山楂虽好但代孕妈妈不宜多吃,其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋,从而引起子宫收缩,导致流产。尤其是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的代孕妈妈,在这一时期更是要少吃山楂,以防引发不测。
三.酸菜

尽管人们都在说腌制品亚硝酸盐有致癌作用,可酸白菜、酸萝卜还是以其特别的风味成为很多女性钟情的“食友”。特别是一些孕早期的代孕妈妈,对它更是喜爱不尽。因为,酸菜类食物总算能够帮她提起倒掉的胃口,吃进往一些东西。但这种食物不宜多吃,只能调剂一下口味。且不说酸菜类食物的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉,已经失往了蔬菜的营养价值,更为严重的是其中所含的致癌物质亚硝酸盐不只是使身体患上癌症,同时还会影响胎儿的正常生长发育。因此,孕期尤其是孕早期不宜过多进食酸菜类食物。

四.寒食

孕期很多代孕妈妈血热气盛,总觉得身上很热很燥,特别是在炎热的夏天,于是她们随意吃寒食、喝寒饮,殊不知这样对自身健康和胎宝物发育都有害处。医学专家指出,过多摄取寒食会伤及脾胃,使营养吸收受到影响,不能保证自身和胎儿的营养需求。而且,太多的寒刺激还会使口腔、咽喉、气管等部位的抵抗力下降,诱发上呼吸道感染。另外,寒食刺激还会引起胎儿躁动不安,所以孕期一定要节制寒食。

五.浓茶

很多代孕妈妈从小就习惯饮茶。但在孕期就不能像以往那样随意地喝茶水了,特别是较浓的茶。因为,茶水中含二%-五%的咖啡因,会刺激胎儿过度活动,甚至危害胎儿的生长发育。另外,过多喝茶水可使其中所含的鞣酸与代孕妈妈食物中的铁结合,促使代孕妈妈发生缺铁性贫血,给胎儿造成先天缺铁性贫血的隐患。因此,孕期别再喝太多茶水,即使适量饮用也最好在饭后,以减少对铁吸收造成的损害。

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