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为你盘点丰胸的食物有哪些

2012-04-25 13:21 作者: 来源: 本站 浏览: 676 次 我要评论评论关闭 字号:

摘要: 乳房的发育是因人而异的,乳房的尺寸、大小、发育速度每个人都是不一样的,如果想用营养补充的话建议多吃些高蛋白食物,注意营养搭配,脂肪也必不可少,毕竟乳房大部分还是脂肪。 建议你多吃蔬菜和高蛋白食物、优质蛋白食物,蔬菜最好是新鲜的时令蔬菜,注意补钙和补锌,不要偏食...

乳房的发育是因人而异的,乳房的尺寸、大小、发育速度每个人都是不一样的,如果想用营养补充的话建议多吃些高蛋白食物,注意营养搭配,脂肪也必不可少,毕竟乳房大部分还是脂肪。 建议你多吃蔬菜和高蛋白食物、优质蛋白食物,蔬菜最好是新鲜的时令蔬菜,注意补钙和补锌,不要偏食,保证足够的休息时间和好的睡眠质量。很多朋友为自己的扁平而苦恼,一直梦想着自己的胸围能打那么一点点,其实丰胸不必的哦那个奔西走,日常饮食摄入营养,再加上适当的按摩运动来丰胸效果还是不错的啊。为你盘点丰胸的食物有哪些。

1.让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。

2.让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

3.让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。

4.让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。

5.让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,丰胸的最快方法  因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。

6.含维他命B的牛肉、 牛奶 、豆类及猪肝等,丰胸内衣 可有助于激素的合成。

7.多喝酒酿蛋,丰胸产品哪个好  特别是在生理期间早晚服用一碗,可同时达美容和丰胸的作用。

8.连续服用数月蜂皇浆,便能达用丰胸的作用,www.mrzn.net  因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

9.富含胶质的食物,吃什么丰胸  如蹄筋、海参及猪脚等,能增加胸部发育。

10.多吃海产食品,如虾贝类等,丰胸秘籍  因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

文本来自丰胸秘籍: http://www.mrzn.net

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